Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя / пер. с дат. — (Серия «Книги Илсе Санд»)

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.

Санд И. Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя / пер. с дат. — (Серия «Книги Илсе Санд») / И. Санд. - Москва : Альпина, 2024. - 170 с. - ISBN 978-5-9614-9083-1. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/397803/reading (дата обращения: 27.07.2025). - Текст: электронный.