Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» («Пятиминутка»)

Методическое пособие по внедрению в учебный процесс школ различного уровня и профессиональной направленности авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Системы психофизической адаптации - ПФА) является инновационным проектом, прошедшим экспериментальное внедрение в учебных заведениях Москвы и Московской области (ВУЗах, средних специальных учебных заведениях, школах, организованных творческих коллективах). Результаты исследований состояния здоровья детей, подростков, юношей и девушек, прошедших экспериментальный курс обучения по методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на организм учащихся всех возрастных групп. Универсальный восстановительно развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» - «Пятиминутка» представляет собой базовый курс - первый уровень изучения Системы ПФА, предназначенный для образовательных учреждений различного уровня и профессиональной направленности.

Семашко Л.В. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» («Пятиминутка») / Л.В. Семашко. - Москва : Пробел-2000, 2009. - 65 с. - ISBN 978-5-98604-169-8. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/395541/reading (дата обращения: 26.07.2025). - Текст: электронный.