Каталог
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей / Пер. с исп.

Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Васкес Маркос. Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей / Пер. с исп. - Москва : Альпина, 2022. - 232 с. - ISBN 978-5-9614-7853-2. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/393981/reading (дата обращения: 30.07.2025). - Текст: электронный.