Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Усталость, и прежде всего психологическая, — настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией, когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание, приводящее к драматическим и необратимым изменениям жизненного пути: потере работы и друзей, разводам, развитию различных зависимостей. Нестандартный подход автора к проблеме, живые и простые метафоры, конкретные приемы позволят не только легко определить симптомы усталости и выгорания, но и успешно справиться с этими состояниями, найти ответы на волнующие вопросы и обрести свой путь к счастью, используя книгу как помощника и рабочую тетрадь. Книга поможет научиться держать баланс в жизни, заряжать внутренние батарейки, отличать счастье от успеха и достигать результата в обеих областях

Семенчук А. Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью / А. Семенчук. - Москва : Альпина, 2022. - 112 с. - ISBN 978-5-907534-39-1. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/393915/reading (дата обращения: 26.07.2025). - Текст: электронный.