Каталог
Теоретические и методические основы пауэрлифтинга : учебное пособие

В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что позволяет применять их за рамками тренировочного и соревновательного процесса пауэр-лифтеров. Практическую значимость и интерес данное пособие может представлять для спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, тренеров по силовым видам спорта, людей, занимающихся самостоятельно в тренажерных залах, а также специалистов в области физической культуры.
Учебное пособие может использоваться в рамках дисциплин «Физическое воспитание», «Физическая культура», «Физическая культура и спорт» в вузе, а также на факультетах и в институтах физической культуры в рамках курса «Силовая подготовка».
Юров В. В. Теоретические и методические основы пауэрлифтинга : учебное пособие / В.В. Юров. - Москва : Директ-Медиа, 2019. - 110 с. - ISBN 978-5-4499-0092-0. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/389955/reading (дата обращения: 18.07.2025). - Текст: электронный.