Каталог
Не норм. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии.

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов — забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.
Дарра К. Не норм. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии. / К. Дарра. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 368 с. - ISBN 978-5-4461-2984-3. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/386008/reading (дата обращения: 27.07.2025). - Текст: электронный.