Каталог
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе.

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
16+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 4Э6-ФЗ.)
Нефф Кристин. Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 320 с. - ISBN 978-5-4461-2965-2. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/379946/reading (дата обращения: 18.07.2025). - Текст: электронный.