Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг. — 4-е изд., перераб. и доп.

Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят «идеальными картинками» — потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть «хорошими», красивыми, хотим «соответствовать» и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере? На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть.

Мужицкая Т. Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг. — 4-е изд., перераб. и доп. / Т. Мужицкая, И. Белашева. - Москва : Альпина, 2019. - 281 с. - ISBN 978-5-9614-2412-6. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/376503/reading (дата обращения: 24.07.2025). - Текст: электронный.