Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста: метод. пособие

В методическом пособии изложены общебиологические особенности процессов старения и рассмотрено их влияние на физическое состояние у лиц пожилого возраста. Представлены тесты, позволяющие оценить отдельные компоненты физического состояния: физическое развитие, функциональное состояние вегетососудистой системы и двигательные возможности. Применение средств силовой подготовки для физической тренировки лиц старшего возраста представляет большой интерес для всей теории и методики физического воспитания. Рассматриваются основы организации и примерное содержание занятий. Применения ЛФК для лечения коксартрозов и артритов.
Методическое пособие предназначено для методистов, тренеров и лиц пожилого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой в организованных группах и самостоятельно.

Чайковская О.Е. Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста: метод. пособие / О.Е. Чайковская. - Москва : Научный консультант, 2019. - 92 с. - ISBN 978-5-907084-95-7. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/375296/reading (дата обращения: 25.07.2025). - Текст: электронный.