8 (812) 320-06-69

Каталог

Категории
Высшее образование (16+) (39691)
Высшее образование
Естественные науки (2579)
Естественные науки
Общественные науки (3173)
Общественные науки
Информатика и компьютерные технологии (4251)
Информатика и компьютерные технологии
Инженерное дело (1406)
Инженерное дело
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника (1359)
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника
Строительство. Архитектура (634)
Строительство. Архитектура
Строительство. Архитектура. Журналы (17)
Строительство. Архитектура. Журналы
Бетон и железобетон (3)
Бетон и железобетон
Жилищное строительство (7)
Жилищное строительство
Строительные материалы (7)
Строительные материалы
Юридические науки.Право (4330)
Юридические науки.Право
Отрасли права (2770)
Отрасли права
Гуманитарные науки (6028)
Гуманитарные науки
Экономика. Экономические науки (6614)
Экономика. Экономические науки
Образование. Педагогические науки (3346)
Образование. Педагогические науки
Медицина и здравоохранение (953)
Медицина и здравоохранение
Физическая культура и спорт (474)
Физическая культура и спорт
Среднее профессиональное образование (14+) (2810)
Среднее профессиональное образование
Коллекции (43399)
Коллекции
Издательские коллекции (42976)
Издательские коллекции
Журналы (999)
Журналы
Остаться в выбранном разделе
Назад к каталогу

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. — (Серия «Сам себе психолог»).

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. — (Серия «Сам себе психолог»). ISBN 978-5-4461-1569-3
ISBN 978-5-4461-1569-3
Авторы: 
Уильямс Марк, Тисдэйл Джон, Сигал Зиндел, Кабат-Зинн Джон
Тип издания: 
Дополнительная литература
Издательство: 
Санкт-Петербург: Питер
Год: 
2020
Количество страниц: 
320
Аннотация

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру.

Библиографическое описание Скопировать библиографическое описание

Уильямс Марк. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. — (Серия «Сам себе психолог»). - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 320 с. - ISBN 978-5-4461-1569-3. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/371725/reading (дата обращения: 19.04.2024). - Текст: электронный.