Каталог
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить в чувством радости и внутренней гармонии? Все это возможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»! Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Курпатов А.В. Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью / А.В. Курпатов. - Москва : Капитал, 2019. - 448 с. - ISBN 978-5-6040990-2-5. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/365699/reading (дата обращения: 26.07.2025). - Текст: электронный.