Каталог
Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Доктор Миркин — кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе — измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу — превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после». Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина — в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.
Миркин В.И. Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина / В.И. Миркин. - Санкт-Петербург : Питер, 2017. - 240 с. - ISBN 978-5-4461-0359-1. - URL: http://m.ibooks.ru/bookshelf/354370/reading (дата обращения: 29.03.2024). - Текст: электронный.